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與繁重的工作一起修行之四——放下完美主義
 

西安的6月是炙熱的。6月參與兩項大的投標,歷經編寫標書的痛苦過程,更是上加

有投標經驗的人都知道,標書組織、編寫工作時間緊,頭緒多,還需要大量的跨部門協調和外部協調。這對自詡完美主義者的我來說,無異于老虎吃天。焦慮一度仿佛大塊烏云,遮住了我整個天空,時刻被失控、無序的感受和完美、強迫性的秩序感撕扯著。這樣的狀態下,工作被嚴重拖延,內心卻劇烈消耗,又疲憊、又低效。

后來神隊友加入項目,在他的影響下,我們開始著眼落實行動。從仔細研究招標文件,然后根據個人擅長做任務分解,共同商定時間節點,到整體標書成形,再到一遍遍地完善、提升。在完成每一項小任務的過程中,不斷得到小的正向反饋,內心也越來越篤定,越來越有掌控感。最終,兩項大標均高分中標。

每一次痛苦的經歷,都是成長的機會。這次任務,引發了我對于完美主義深深地思考。我覺察到,在想到完美主義時,內心更多的是對結果過高的期待、對別人認同的需求、對可能過失的擔憂,結果往往是行動上的拖延和糾結。這些,都是為了竭力掩蓋自己害怕失敗的心,與認真、精準、精益求精的行動毫不沾邊。完美主義,沒能讓我變得更加想贏,而只是讓我變得更加怕輸。由于怕輸,阻礙了行動,也影響了發揮。生活中也是一樣,我對很多事都追求完美的條件:學習得在一塵不染的房間,運動得溫度適宜,跟朋友小聚得在浪漫的環境……大多數不完美的時間,我都無法行動起來,也因此失去了很多的可能性。

專家對于完美主義的研究發現,完美主義往往會把人的意識強度調整到極限,這會干擾潛意識的思維活動。也就是說,你越是集中注意力想要把任務做到完美,這種刻意提醒自己完美的意識就越多擠占了你的思考空間,影響了你的發揮。完美主義實際上并不如它表面看起來那么美好。因為我們所處的世界本身就是不完美的,可完美主義讓我們無法接受任何的不完美,這帶給我們的會是更多的傷害。

所以,勇敢地做一個不完美主義者吧,坦然接納不完美,失敗也是有價值的。接納失敗不等于安于失敗,真正追求卓越的人更加關注眼前的機會和進步,不會在意條件是不是完美,結果會不會稱心如意。這種關注一點一滴的進步,而不在乎成敗的精神,讓他們不畏苦難,迎難而上,不斷突破自己的上限。

最好是更好的敵人,讓我們放下心中完美主義的包袱,擺脫完美主義在思維深處的操控、批判、拖累和由此帶來的恐懼,自由自在地走在追求卓越的陽光大路上。

 

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