人往往喜歡待在很舒適的環境里，乍看起來好像也沒什么不對。但細細想來，其實長期待在舒適環境里往往蘊藏著意想不到的風險。

就像溫水中的青蛙，一開始在溫水里待著很舒服，但沒想到，環境水溫是在不斷變化的，開始它也能適應變化甚至忍受變化，但隨著變化率的陡升，它逐漸失去了求生的能力，最后留下了“溫水煮青蛙”的悲慘故事。

人也是一樣的，在舒適環境里待久了，就會變得慵懶和意志消沉，從而喪失斗志，失去斗爭能力，在碰到困難和挑戰的時候，無法從容應對，就容易進入人生的“至暗時刻”。

其實，人的一生沒有永恒的舒適環境，每個人都會經歷坎坷和挫折，甚至很多人會經歷痛苦的磨難。

因此，人要主動走出人生舒適區，去強身健骨，去磨練心志，不斷提升自己對困難和挫折的應對能力，提升自己對人生逆境的心理和生理適應及承受能力，才會始終立于不敗之地，與幸福一直相隨。

這就是“生于憂患，死于安樂”的底層邏輯。

——20230723凌晨寫于銅仁國賓館